与牙医定期约会


  你有自己的私人牙医吗?你去牙科诊所了吗?你最近有没有洗牙?这样的问候,算得上是都市中的时尚话语。有关调查数据表明,已有一批比较讲究生活质量的上海人,正逐渐养成定期看牙医的健康生活习惯。

苦恼的晶晶

  第一次见到晶晶的时候,是一个星期五,春光明媚的下午,好不容易送走了最后一位病人,难得清闲的护士们,过收拾各种仪器边议论到哪里去买春装。她推门进来,说是朋友介绍的。
  是长得眉清目秀的一个小姑娘,模样可爱,但看得出很紧张。我就坐着 和她聊天(我希望我的病人在心情放松的情况下躺上治疗床)。她的声音很 好听,但无论我说什么有趣的话题,她都没有开口大笑。渐渐地,她不那么 紧张了,说她小时候有过非常不愉快的看牙经历,一直很害怕牙医,但最近 发现,同事们一见她就请吃口香糖,而所有的朋友与她说话时都保持一定距 离,她知道自己再拖下去大概会成为"公害",就鼓足了勇气来看牙医。
  我说,牙医不是老虎,牙齿生病了就要看,这有什么呢?
  经问诊和口腔检查,发现她口腔异味很重,牙龈红肿并有许多牙石,牙面上带有血迹。她在前来我院就诊时已看过许多中医和牙科诊所,都说她是内热重、肠胃湿热,吃了很多清热解毒的中药和西洋参,都无显效。后来,经过我院牙科保健医师的治疗,清除了牙石并给予特效药物及口腔护理用品。三天后,晶晶来电话说刷牙时不再出血,口腔异味几乎消失,她又可以爽朗地开怀大笑,不再害怕与人说话。她找回了从前的自信。

高兴的苏珊

  苏珊是位美国人,多年前在云南大学任教,曾因在当地找不到合适的牙科诊所洗牙而苦恼万分。最近她到苏州大学工作,听说上海太原路上有一家申大齿科诊所,其诊疗标准和技术水平较高,就打电话预约,专程前来做了一次牙科检查和全口洁牙。
  苏珊最担心的是洗牙工具的消毒问题,当她看到我们洗牙采用的是一次性工作牙尖,不会传染肝炎、性病和艾滋病时,一下就放心了。后来经检查,苏珊教授原本怀疑的一颗蛀牙,原来是一小块褐色的牙结石吸附在牙面,经清洗后,该牙面貌一新,没有发现蛀洞,教授的疑惑打消了。事后她告诉笔者这是她近来最高兴的一件事,了却了她多年的心愿。
  她说,在欧美等发达国家,人们早已将定期拜访牙科诊所、定期洁牙作为十分重要的生活内容。假如他们知道你很少去牙科诊所,从不洗牙,那一定会大吃一惊,因为不定期洗牙,就和没洗脸、衣冠不整去见人一样,十分难堪。

脸要洗、牙要看

  上海人历来以注重仪表而闻名,所谓"穿在上海"。这些年,随着经济的发展,更是极少看见蓬头垢面、不修边幅之人。爱漂亮的上海人,衣服领口脏了,一定会及时打理和清洗。然而,也许是职业原因,我常常想问那些穿得干净漂亮而牙齿上斑痕累累的红男绿女们,你的牙齿有牙结石,有烟垢、茶垢,为什么不及时去清洗呢?
  笔者在17年的牙科临床工作中,接待最多的是牙痛、牙龈出血、牙齿松动、流脓后才第一次来看牙医的患者。面对牙病患者痛苦不堪的表情,我常常感叹道:如果他们有定期去牙科诊所检查牙齿、洁牙的良好习惯,将蛀牙、牙周病等消灭在萌芽状态,哪里会受那么多苦。
  不管是否患有牙病,为了拥有一口健康的牙齿,你应该像爱美的女士定期去美容院做美容那样,每六个月去拜访牙科诊所,让牙医检查一下,哪些牙齿有蛀牙,牙龈是否出血发炎,是否有牙石,然后做一次全口牙齿的清洁护理。
  每年二次洗牙好处多多,一是可以去除牙石、牙垢、清洁牙齿、防治蛀牙、牙龈炎、牙周病;二是可以发现早期蛀牙,让牙医及时修补,以免"小洞不补,大洞吃苦",最后不得不全部拔除,成了无"齿"之徒而后悔不已。

自己动手,杜绝蛀牙

  防治龋齿(蛀牙)、牙周疾病的有效方法如下:

1、锻炼身体,注意营养、增强体质、使牙齿钙化良好。多吃耐嚼的粗纤维食物和杂粮;
2、每年定期去牙科诊所检查,发现蛀牙、牙龈炎及早治疗;
3、每年二次定期洗牙、及时去除附着在牙齿表面的牙石,消除隐患保证牙周组织健康;
4、早晚二次刷牙,掌握正确的刷牙方法,临睡前刷牙尤其重要,及时清除牙垢和菌斑;
5、学会使用牙线,防止牙齿的邻接面发生蛀牙;
6、睡前刷牙后不再吃甜食、糖果、饼干、巧克力、奶制品。